予定の入っていない１日
坂○さんより電話があり和歌山にも雪が積もったとの事
ＴＶで、うっすらと雪景色になった和歌山城がのニュースになっていた。
午前中はホーム炬燵でＰＣ・ＴＶを見て過ごす。
ＰＣ検索で、こたつ寝の危険性を知った
・脱水症状・便秘・脳梗塞、心筋梗塞・不眠、腰痛、肩こり・低温やけど
等危険がいっぱいである事を知った。
来客の時はエアコンと床暖房を使うがホーム炬燵の方が電気代の節約になるのでホーム炬燵を使っている。
気を付けなくては・・・・
✩
午後・散歩に出る、昨日に比べると外は暖かい 7,622歩あるいた。
気になっていた、読みかけの本を読み終える
