５時右足の強烈なこむら返りで目が覚める 日記を見ると８月３０日も同じ早朝の５時に こむら返りで目が覚めている・・このまま習慣になるのが怖い 今夜は少し熱めのお風呂でゆっくりマッサージしよう・・・敬老の日に一日早いが母を見舞いに行く８時に家を出…
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