朝から雨の一日 腰が痛くて６時に起床する・・お風呂で３０分の腰湯すると 痛みが取れた、気圧の変化が体調に影響したのかも知れない・・・ 年だな〜 を実感 少しでも運動をして筋肉を鍛えなくては 小雨だったので歩いて通勤のため１０分早く家を出る。 帰り…