レクイエムを聴きながら

6:30起床〜nhk俳句〜日曜美術館〜政治関係の放送
〜ごたごたと、策論議も聞き飽きてくる〜
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衣類の整理・・まだ夏物の洗濯が終わっていない
2:00より天○公民館の文化祭に出かけ
素人落語家さんの講演会で笑いのよさを聞く
・笑う事の大切さ
　・笑うことで脳が刺激され「神経ペプチド」というホルモンが分泌され
　それによって身体の免疫力がアップし、へこたれない強い体になる。
　･癌細胞を殺してくれるＮＫ細胞が増える
　・痛みを抑える｢ベータエンドルフィンなどのホルモンがたくさん出る
その他笑う事により「親和作用」誘引作用　浄化作用　解放作用　伝染作用
など　良い事がいっぱいとの事・・・
お話の後「子誉め」を聞かせて頂き・・
笑って健康アップ・・・
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今、ＴＶのモーツァルトの「レクイエム」を聞きながらの日記
以前は、ＣＤでよく聞いていたのに最近聞かなくなっていた・・・
（レクィエム）は、ラテン語で「安息を」という意味との事