2013-04-26 ベランダの花鉢植え替え ベランダの掃除 万年青には新しい花が付いている、昨年の実もまだ元気に赤く付いている クチナシの花を一回り大きな鉢に植え替える 他の鉢も植え替えたく、植木鉢と土を買いに行こうと思っていたら、急に空が暗くなり雷が鳴り始める・・・植え替え作業をあきらめ鳴子ゆりの絵手紙を3名に描き 投函したついでに、喫茶店で一人お茶をして帰宅時東に登る赤く大きな月が見えた。 保健師さんから健康目標シートが送られて来ている 主食のご飯・果物・副食を減らす事を指導された。