昨夜から近づき始めた台風大阪には影響少なく通りすぎ安心
夕方４時まで外出をしないで過ごす。
ベランダの植木の手入れ、使っていない植木鉢を捨てる事にした。
今日もお昼寝をした。
昨日ポストインされていた「健康友の会」新聞の健康一口メモ
メラトニンはガンの芽を摘み取る強力な力があるとの事。
ぐっすり眠ることで、メラトニンの分泌を増やす事が出来るとの事。
を読んで安心してぐっすり眠っている・・・
夕方の散歩風が少しあるのでいつもの道には人が少ない
１時間ばかり散歩して帰宅
歩きすぎたかな？右足小指骨折の場所が疼いている。
