外出しない１日

曇り雨
予定が入って居なくのんびり過ごす
昨日買った野菜の調理をした。
メールは３通あったが電話がなかったので会話無しの１日となってしまったのでyoutubeで歌を歌って声を出した。
一階ポストまで降りたが廊下・エレベーターでも誰にも会わなかった。
退屈で刺激がなく眠くなり午後仮眠し目覚めたので眞○さん・タツ○さんに絵手紙を描いた。
　　✩
ＴＶ家庭の医学
骨密度　かかと落とし体操・３０回を１日３回行うと骨密度が増える。
他ＴＶが相手の1日
↓部屋の花