朝の５時左足の激しい痛みで目が覚める こむら返りが起きている足をマッサージし ケイレンが収まるのを待つ 冷えすぎたのかと思いクーラーを切る 原因は神経でなく、筋肉固有の問題があるといわれ、 下位運動神経終末部での過興奮によるのではないかと考えら…