予報どおり夕方より強い雨が続いている 今日も疲れていたので帰宅後一眠り 足の太ももが、だるいのでお風呂にゆっくり入ると少し解消するが テレビを見たり・ＰＣを見たりしているとまただるくなる ＜足がだるいを解消する方法＞ ■冷房を控える。 ■軽い運動…