2013-04-15から1日間の記事一覧

健康管理ノートの作成

１０月に受けた定期健康診断で減量の指導を受け、食事・運動で半年間で２キロ痩せるプランを組んで頂いていた毎日の記録を集計し報告書に書き込むのに１日の大半を使ってしまった。残念ながら、体重も腹囲も減らなかった原因は食事の取り方を守れなかった…