８時起床・・ スーパーの外で９時から始る朝市に出かける りんご・なし・メロン・葡萄・タマネギ・白菜 おすし・トマト と３回も通った ✩ 和チさんＰＣＣの帰り立ち寄って下さる 遅くなってしまったが快気祝をお渡しする ✩ 午後、健康講座 （糖尿病について)…