虫歯予防デー

梅雨に入ったが暑い１日
６月４日「ムシ」にちなんで虫歯予防デーとの事
３月末から通っていた歯科医（虫歯２本の治療）が今日で終わった。
一旦帰宅し腰痛のリハビリ治療に行く。先日のハイキングの下り坂で左膝が少しおかしくなった事を話、丁寧に治療してもらう。
リハビリが終わり万歩計を見ると３０００歩なのでしばらくウオーキングをして帰宅。
夕食を取りながら、サッカー、オーストラリア戦を見る。
後半、PKを決め１対１でＷ杯を決めるまでハラハラしながらＴＶに釘付け