脳若返り講座

午前、脳若返り講座
脳トレ・ストレッチ・講和(物忘れと認知症）エクササイズ
グループワークで数名の方とおしゃべりが出来た。
また、資料をみんなで声を合わせて音読
音読は脳に良いとの事
日記・家計簿等付けるのも良いとの事。
午後　水彩画・ランチに少し遅れたが参加人数６名で
沸かしは４日籠に入ったリンゴを描いた。
夕食朝市で買った野菜で炊き込みご飯
美味しくて今夜も食べ過ぎてしまった。
↓先生が描かれた、柿の木越しに見えるお寺