血圧夜に安定

８時起床
予定が入っていないので外出をしない１日
１９時３０分から自治会の修繕委員会があるので
早めの夕食を済ませ、お風呂はシャワーだけで・・
自治会の会計監査に再度目を通し印を押し提出・・
会議が終ったあと部屋に戻り、血圧を測ると数値が下がっている
日中血圧が高く、ふわふわ感が有り、午前・午後の２回
ベッドに横になって眠った。
血圧が上がったのは監査のストレスがあったのかも知れない。
↓食料の買い出しに行かなかったので食事は昨日と同じメニュー
　茨城県のレンコンが美味しかった。