あうん

お天気が良いが昨日の自転車での転倒で痛いところが有るので、外に出ないで過ごす。
公民館展示用の絵手紙「オリンピック」を描く
「ほ」の句会の俳句５句の清書
パソコンを使うことが多くなり、漢字を忘れる様になってしまった。
時間があるので５枚清書した。
夕食の買い物に行こうと外に出ると吉○さんにであった。
同じ階の１件隣に住んでいるのにしばらく出合わなかった。
家族で見かけないけれど元気かな？と心配してくれていた。
　✩
ＴＶ・肩こりの原因は姿勢の悪さとストレス
姿勢を正しくして
あ〜〜う〜〜ん〜〜と声を出す。声の響く場所の違いが解り気持ちがいい